Bazuka GYM

Hallo Freunde, liebe Mitglieder, Sponsoren und Partner.

Endlich wieder gemeinsam mit Euch sporteln

Es geht wieder los! Wir dürfen am 25.05.21 für Euch öffnen und freuen uns riesig!

Alle Vorbereitungen haben wir heute Danke des Feiertags umsetzen und organisieren können.

Die aktuelle Verordnung für das Land Sachsen-Anhalt tritt morgen in Kraft.
Die Beschlüsse und Auflagen für die Stadt Halle werden dann erst bekannt gegeben. Extra dazu nehmen wir an einer internen Videokonferenz teil. Wir hoffen, dass dort alles nochmal genauer definiert wird.

Wir werden Euch trotzdem schon ab Dienstag von 9 bis 21Uhr empfangen und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen. Ihr könnt auf jeden Fall den Fitness- & Cardiobereich nutzen sowie für Euch den Kursraum nutzen. Es finden noch KEINE Kurse, sondern erst ab dem 31.05.2021.

Hier die wichtigsten Infos:

• Es kann nur trainieren, wer GETESTET, GEIMPFT oder GENESEN ist. Dies muss nachweislich dem Personal dargestellt oder vor Ort ein Selbsttest gemacht werden. Diesen Test muss jedes Mitglied selber mitbringen.

• Kontaktlose Anmeldung am Tresen vor jedem Training, jeder muss einen Gesundheitsfragebogen ausfüllen und unterschreiben.

• Bei Unterschreiten der 1,50m Regel besteht Mundschutzpflicht.

• Die Umkleiden & Duschen stehen Euch zur Verfügung unter Einhaltung der Abstandsregeln.

• Für das Training ist keine Terminbuchung nötig! Wir müssen trotzdem darauf achten, dass nur eine begrenzte Zahl an Personen gleichzeitig ins Studio können. Eventuell kann es zu kurzen Wartezeiten kommen. Aber da wir klein aber fein sind, war dies beim letzten Re-Start immer möglich

Ab dem 31.Mai starten wir auch mit dem extra angepassten Kursprogramm. Zu jeder Kurseinheit ist nur eine bestimmte Teilnehmerzahl zulässig, eine Voranmeldung per Telefon via Whats App oder SMS (01577-5050639) oder per Email (bazuka-gym@gmx.de) ist erforderlich.

Der Kursplan wird in den nächsten Tagen veröffentlicht.

Wir freuen uns sehr auf Euch und können es kaum erwarten mit Euch zu sporteln.

Bis dahin Freunde
BAZUKA GYM - more than sports

PS. Über eventuelle Veränderungen werden wir Euch auf allen Kanälen informieren.

AUCH NEU im Kursplan!

Bazuka Fitness ü40 😉 = B-FITplus

 Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch oder gerade im Alter enorm wichtig.

In diesem Kurs werden einfache Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Lockerung des ganzen Körpers gemeinsam absolviert und sind für jeden geeignet.

Aber auch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen finden dort Anwendung inklusive eines Herz-Kreislauf-Trainings.

Gegen einen verspannten Rücken, Haltungsschäden oder eingerostete Gelenke, lässt sich also was tun.

Wer sich jede Woche wenigstens einmal einen festen Termin setzt, wird schnell Verbesserungen bemerken und sich wohler fühlen.

B-FITplus ist also für diejenigen geeignet, die es ruhiger angehen lassen möchten und denen Hüpsekurse zu anstrengend oder komplex sind.

Somit gibt´s da kein Alterslimit nach oben hin und ist ideal für die fortgeschrittenen Jahrgänge.

Natürlich gibt's das immer im Kombination mit einer individuellen Ernährungsberatung und einem Trainingsplan für die Fitnessgeräte wenn es gewünscht wird.

Komme teste Dich und uns aus 💚

ACHTUNG - ab dem 21.Juni ändert sich der Kursplan in den Normalbetrieb!

Endlich können wir wieder halbwegs normal, unter Berücksichtigung einiger Hygiene-Regeln, trainieren.

Eigens dafür haben wir den Kursplan ein wenig optimiert und jedem Platz gelassen sich frei zu entfalten.

Egal ob Thaiboxen, KiloKiller, B-LETICS, B-FITplus, FightQueens (nur für FRAUEN!) sowie die ThaiBox-Kids für Kinder und Jugendlichen von 3 bis 16Jahren, für jeden ist etwas dabei.

Kampfsport, Atheltik, Fettverbrenne, ein Kurs für die ältere Generation (B-FITplus) und auch die Kinder finden ihren Platz bei uns.

Natürlich könnt Ihr Euch jederzeit auch in unserem schönen und stylischen Kraft- & Fitnessbereich austoben. Jeder kriegt natürlich seinen individuellen angepassten Trainings- & Ernährungsplan. Denn bei uns bist Du Dir nicht selbst überlassen. Deine Ziele zu realisieren ist unser Ziel!

Genug gefaulenzt, jetzt liegt es an jeden selber, ob man mit "Corona-Bäuchlein" in den Sommer startet!

Selbsttest natürlich nicht vergessen, auf Anordnung unserer Stadt braucht Ihr den noch.

BAZUKA GYM - the first step into a new world

PS:  Der Corona-Kursplan läuft noch diese Woche, vom 14.06.2021 bis 19.06.2021!

NEU bei uns im Kursprogramm!

Bazuka Athletics = B- LETICS

Dies ist eine Kombination aus den 5 Elementen der Kondition-
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit

• Es hilft Dir bei Deinem persönlichen Figurzielen, egal ob Du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder definieren willst/möchtest!

• Wir machen Dich fitter, stärker und ausdauernder!

• Wir motivieren Dich bei jedem Workout, damit Du an Deine Grenze kommst!

 Bei diesem Kurs kommt jeder auf seine Kosten.

Natürlich stehen wir Dir allzeit bereit für Tipps und Tricks, um Dich fit zu machen im Bezug auf Ernährung und Training.

BazukAthletics oder kurz B-LETICS ist ein Kurs für jeden, der aus seiner Komfortzone will.

Denn schon alleine im Alltag und im Job begegnen wir/uns vielen/viele Hürden.
Nicht überall gibt es einen Fahrstuhl und die Einkaufstüten tragen sich nicht von alleine nach hause.

Du sitzt viel im Büro oder hattest einen anstrengenden Tag, Du suchst nach einem und willst nochmal so richtig Dampf ablassen?

Eine Vielfalt von/an Übungen, aus den Bereichen des Gewichtheben, Bodybuilding und der Ausdauersportarten erwarten dich.

Neben den "tollen" positiven Effekten der Kräftigung und Zunahme Deiner Muskulatur und der Stabilisierung Deiner Gelenke wirst Du nebenbei auch noch beweglicher und kannst Dich somit immer größeren Herausforderungen stellen.

Wir nutzen dafür das eigene Körpergewicht, Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Therabänder, Medizinbälle und vieles mehr.

Jeder Kurs bietet eine Art Überraschung, wo man nie weiß, was einen erwartet.

B-LETICS - der Weg zu Deinem fittesten ICH 💚